购物节的狂欢，为什么我们总忍不住买买买？发表时间：2021-11-15 11:25
随着“618”、“双十一”、“双十二”这些购物节越来越盛行，人们往往在购物节来临前就沉浸于计算各种折扣优惠，囤积各类物品，但却常常在付款时后悔所买的物品太多。 为什么我们总是会冲动消费，过后却不断后悔？ 越来越多的研究表明，人们在经历紧张、刺激、新鲜、具有挑战性的东西时，大脑会分泌多巴胺，让我们心旷神怡，身心舒畅，这就不难解释为什么同一件商品在直播平台的成交率会比一般购物平台大得多。
“大家准备好了吗？” “3、2、1！上链接！” “库存只剩下500份了哦！就剩最后20份，卖完就没得补啦！” 这些直播平台惯用的销售话术，常常将直播间的氛围营造成紧张、刺激、快节奏，在这种氛围的烘托下，人们往往会被主播的节奏带着走，感觉时间太短了，再不抢购就没了，就享受不到优惠了。 通过煽动消费者焦虑情绪来刺激消费，在这种情况下，购物就不再是一件愉悦事情，疯狂购物之后带来的反而是后悔、懊恼、自责。 这样很容易导致消费者过度购物，买很多极少用到的，甚至是根本用不上的商品。 不知道你或者身边的朋友会不会也有这样的情况：总是大量的购物却从不满足；购买之后却发现自己根本用不上；在购物过后悔恨自己的冲动却无法控制自己的下一次冲动购买？  我们也有一位学员深受冲动消费的困扰，她曾经也是不断地买买买，但依旧填满不了内心的空虚，最后她借助了曼陀罗绘本帮助她自己去思考冲动消费背后的意义，希望她的分享能对有同样困扰的你有所帮助，下面就一起跟随小编来看看吧！  作为身边朋友公认的“购物狂”，每到促销节日，各大直播平台必定有我的身影，我的家里也是被各种囤积的物品塞满。 每当朋友问，你真的需要这么多的物品吗？我只能懊恼地表示，我也感觉没法控制自己似的。 一开始也只是在看到有促销活动的时候才会买多一点东西，但是现在越买越厉害，不分时间看到了都要一股脑地买，只有买了我才能安定下来，不买就觉得浑身难受，坐立不安，但也因此我经常会透支我的工资。我知道这样影响很不好，可还是忍不住买东西，不买感觉亏了一个亿。
慢慢地，我觉察到我不能再这样下去了！我将这样的苦恼告诉给了我的咨询师，咨询结束后咨询师送了我一本《心灵之路—曼陀罗成长自愈绘本》，让我在咨询之外的时间也可以对自己的心灵进行探索和发现。
每次在咨询结束后我都会画一幅曼陀罗，以此整理自己的情绪。 在我觉察到自己的冲动消费行为后，我渴望带来改变，却又毫无头绪，烦闷中我想到了这本自愈绘本。 打开绘本中凝聚篇，跟随指示，绘画前，我先感受了一遍自己当下的情绪，焦躁、难耐、烦闷，因为双十一前几天我下单了二三十件商品，到现在为止都还在陆陆续续地买着，但转头又想着房贷车贷瞬间又感觉压得喘不过气。  刚开始画这副曼陀罗的时候，我最先给外围涂了一圈深蓝色，就像我现在烦闷、消沉的情绪。 看到里面的几颗五角星，我立马想到了那些琳琅满目的商品，给它们涂上了比较艳丽多彩的颜色。 因为刚开始涂色的时候心情很是烦躁，没办法静下心来涂，所以在五角星外面的部分是一大片的灰色。在由外往内涂的时候我的心情逐渐平静下来，能够细致地给不同的部分上色，颜色种类也多了一点。
在绘画完整幅曼陀罗时，我给它命名为《矛盾》。在观望整幅作品时我最直观的感受就是矛盾、不和谐，外面大片的灰色和中心斑斓的色彩对比强烈。 看着外圈的灰色我闭上眼睛回想涂色时压抑、焦躁，想做点事情突破现在的困境，可是又想不出好的办法，只能被困境和情绪牵着走，就像我想控制自己疯狂购物的行为，可是我又没有办法让自己停下来，只能一直被这种购物的欲望牵着走。 越往中心色彩越鲜明，看着中心明亮活泼的色彩我想起了小时候，在我的想象中，我的童年应该是轻松愉悦，活泼自由的，想要什么父母都会尽力满足，是天真烂漫且充满欢乐的。 但事实上童年是我不愿回忆的过去，小时候邻居好友的父母经常会奖励他玩具礼物，每次看到我都好生羡慕，但只要我跟父母说我想要玩具时，得到的往往是他们的呵斥，我唯一的玩具还是亲戚孩子们玩剩的一只断了腿的玩偶。 “要这些东西有什么用，还不如去学习来得实际”“玩具三两下就会腻，买来就是浪费钱”“整天只想着玩，不学无术”像这样的话充斥着我的童年，慢慢的我不再对玩具感兴趣，也不再想表达我的情绪了，整个人变得沉默寡言，一如眼睛中心紫色深沉的瞳孔。
好像在有了经济能力之后我才有了选择自己喜欢的东西的权力。自从工作越发忙碌紧张后，我能够自由选择自由休憩的时间越来越少，反观我购物的数量则越来越多，好像只有购物我才是自由的，才能实现想要什么就有什么的愿望，让我在紧张压抑的工作中得到片刻喘息。 就像曼陀罗里那片灰色的地方，只有其中鲜明的五角星才能让这幅画不那么沉闷，好像只有疯狂购物才能将童年那些没被满足的愿望都一一满足。 但最外面的深蓝色外圈仍旧像一个罩子，将我的情绪都困在里面，即使疯狂购物，心里的那股压抑依旧存在。 绘画过后再来细细体会、感悟画面的内容、色彩与现实和情绪的连结，比单纯的让他人分析更直击心灵，让我印象深刻，难以忘却。 虽然不能单靠曼陀罗绘画来解决我的问题，但是通过咨询加上绘画我更清楚的了解自己问题的形成原因，只有知道了源头才能根本上解决。 很庆幸能有这么一本绘本还能让我在咨询之外的时间去了解自己，疗愈自己。在一幅又一幅的曼陀罗绘画中重新看到自己，认识自己，与过去不好的经历和解。 无论未来遇到什么样的事件，让我感觉到烦闷、不解时，我能够提高我自己的觉察力，审视自己，不会一直停留在糟糕的状态，踌躇不前，焦虑万分，而是带有觉知力去思考事件背后的意义以及能去做的改变，我想，这就是曼陀罗绘本给我帮助和成长吧。
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