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【技术】曼陀罗徒手画的很稳定,涂上色后更震撼!

发表时间:2021-01-04 17:32作者:李晓敏


上期李晓敏老师和大家分享了画曼陀罗的一些感想,那么今天就让李老师继续和大家分享一下手绘曼陀罗对她的自性阶段和八大功能都有哪些帮助吧~
曼陀罗绘画的过程是把自性外化为曼陀罗图形的过程。曼陀罗与自性是现象与本质的关系,即曼陀罗作品体现了自性的阶段和功能。
自性动力是心理发展的原动力,自性动力受阻会形成情结并造心理困扰。性动力按照保护-分化-凝聚-整合-指引-超越-开悟的次序螺旋发展。
让我们来看看李晓敏老师的曼陀罗作品是如何体现自性动力,如何在每一幅的曼陀罗绘画中一步步看见自己的成长。

《生命之花》

左边的这幅作品,我把它命名为《生命之花》,是我第一幅手绘曼陀罗作品。当时,先是徒手画一个大圆和一个小圆,然后定圆心,再从中心点出发,一点一点一层一层的画满整个大圆。艺术疗愈培训时,我们看到老师徒手在黑板上画圆时,觉得不可思议。但是,自己尝试练习多次后,知道其实我们每个人都是能做到的。而且,身体越放松,头脑越平静,圆画得越中正。
在圆内确定圆心,也是需要我们,平心静气的去找平衡才能画准的。看似简单的图案,却需要我们头心手的和谐统一才能完成。
右边的这幅,是上次和大家分享的我非常满意的作品《荷》,在我查找作品时,突然发现,这两幅作品的绘图结构非常相似,但是在用色上就有了很大的不同。
《生命之花》看着很艳丽,非常也有生命力,但是也能看到内在有很明显的冲突。而《荷》我们不仅能看到生命力,还能感受到和谐和宁静,这就是自性动力在提升的显现。中级曼陀罗绘画治疗课陈老师会非常详细地讲述21个自性阶段的特点。
《雪花》

这幅《雪花》是我用时最长的一幅作品,几乎画满了整个A4纸,用了4个多小时完成的。这幅画是在我很想表达“不”的阶段的中间时期,我用了蓝色,很想让蓝色看起来温暖一点。于是反复的试验了很多种蓝色,最终选了三种蓝来完成涂色。当时,看到家乡的照片,到处都是一片银光素裹。想到了小时候站在阳台伸手去接雪花,一片片晶莹剔透美丽极了。虽然,雪花在手里很快就融化了,但是,它的形状却深深地印在我的脑海里。
在这幅作品后,我才画出了《带刺的玫瑰》那幅充满了温和而坚定的力量的曼陀罗,我使用了红色与黄色,颜色让我感觉生命了充满活力与热爱,生命充满了温暖的能量,画完后我的心中充满了阳光的颜色,非常的欢喜。作品完成后感觉它像一朵玫瑰花,所以取名为《带刺的玫瑰》。
《星》  


这两幅作品的线稿是一样的,在一个大圆内,我先是画下了六芒星,我的画笔就跟随六芒星的角发散了出去,整幅图的线条采用的是三角形、菱形。只是上了不同的颜色,我给它们命名为《星》,左边的这幅图是黄橙色的星,是温暖包容闪耀的;
右边那幅图,蓝紫色的星是平静有力量的,散发着智慧之光,最后,我不满足于只是上了颜色,而是在中心填上了一个字(六字真言中的第一个字)。当我看着这幅有了字的曼陀罗时,感觉更加清楚的了解和理解自己了。
《内在的圣殿》
这幅作品我命名为《内在的圣殿》,在这幅曼陀罗里包含了三角形,正方形,圆形,弧形,并用了七种颜色来上色。画完之后,我的内心充满了力量。在这幅曼陀罗里,整合了各种图形和7种颜色,形成了和谐的渐进色的整体图案。
就像是在现实生活中,我们每天都会遇到各种各样的问题和困难,我们都要用自己的力量去面对和处理。而我们自己的力量,就储存在我们“内在的圣殿”里。找到我们内在的圣殿,在那里,我们的自性会指引我们走出迷茫和困境,完成我们心中所愿。
自性7个阶段,分为更详细的21个自性阶段,同一个图案由于涂色的不同,阶段也会不同。在不断的绘画过程中,我见证了自己的挣扎、困惑和成长。我的弱势功能也得到了很好的锻炼,比如,IT逻辑思维功能和IS精细功能,一直是我不太擅长的。可是,在手绘曼陀罗时,无形中锻炼了我的逻辑思维和精细功能,让我在处理问题时有了不同的方法和视角。
手绘曼陀罗就像是我心里的“定海神针”,可以让我无论在什么样的处境下,都能使自己的内在世界安静下来,给自己耐心和信心找出适合自己的出路。
新的一年,我祝愿每一位朋友都能找到自己的“定海神针”,构建出自己的“内在圣殿”。给自己多一些信心和耐心,相信我们,相信每个人都有能力处理好自己遇到的困难和挫折。面带笑容、张开双臂迎接生命中每个新的一天。

作者介绍




































李晓敏 | Li xiaomin
灿锐心理签约咨询师

国家二级心理咨询师;

荣格流派曼陀罗绘画疗法高级分析师;

正面管教家长(学校)讲师;

中科院心理研究所儿童发展心理学研修5年;

人智学艺术疗愈;

资深华德福教师;

擅长领域:

家庭亲子关系(亲子沟通、原生家庭问题等)、情绪管理、青少年心理成长问题、学业问题、职业发展与个人成长。

咨询风格:亲切,风趣,实用。

咨询价格:500元/小时


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